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2007年11月30日
つらつら
寒いですね。
外も寒いですが、部屋も寒いです。
暖房つけると頭に直で温風がかかるのでなるべくつけず、足下にタオルでまいた湯たんぽを置いて厚着して寒さをしのいでいます。
湯たんぽはじわーっと温かくて、グーです。先人の智恵最高。
しかしじっとしているとやっぱり寒いですね。
小説書いてて集中している時とか筆がノってノリノリでキーボード打っている時は寒さを忘れるのですが、ふと調べ物しようと思ったり一息入れようと思ったりした途端にそれまで感じなかった寒さが一気に襲い掛かってきます。
知らずの内に芯まで冷えちゃって寒い寒い。
そうなるとなかなか体は温まらないのでスクワットして体を温めたりしてます。
光熱費ゼロ・カロリー消費・体温上昇でぽかぽかにと一石三鳥なわけですが、うっかりやりすぎると疲れるし下手に汗ばんじゃったりするとその後風邪ひく可能性大なので加減が肝要です。
あ、強張った体を急に動かすと筋とか腰とかえらいことになっちゃうこともあるのでそこはご注意。
寒い夜長には温かい飲み物もいいですね。
緑茶・コーヒー・紅茶のローテがもっぱらですが、最近寝る前にはホットミルクを飲んでいます。
カップに牛乳注いでイン・ザ・レンジでチン。
夕食もいい感じに消化された頃合に飲むので胃に沁みる沁みる。
この時期、湯船と布団の中はああ、天国。
投稿者 楽遊 : 2007年11月30日 23:49
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